Ребенок и спорт
15.07.2010
Для правильного развития детей необходим спорт и физическая активность. В некой мере они получают нагрузки в школе на занятиях физической культуры, но не всегда этого достаточно, тем более летом, когда школы нет, физическая активность должна обеспечиваться родителями.
Казалось бы, походы на речку, плаванье, бадминтон и футбол во дворе, экскурсии на море, вот тот отдых, который в основном получают дети на протяжении лета, но не все так проводят свое свободное время. Иногда, родители усаживают свои чад за тетрадки и учебники, заставляют часами играть на фортепиано, скрипке или гитаре, читать классическую литературу, заданную на лето. Все это сначала вызывает раздражение, а потом апатию. Ребенку уже не хочется проводить время на улице, с друзьями, большее, на что он способен в свое свободное время, это унылое лежание перед телевизором.
Поэтому необходимо брать в свои руки досуг ребенка и правильно распределять время, отведенное на учебу и на отдых. Будьте родителем-активистом, почаще устраивайте праздник для детей, показывайте на своем примере как нужно отдыхать, ведь дети наследуют образ жизни родителей. А также привлекайте самих детей.
Всегда можно устроить выездной праздник, где на природе вдали от города под веселую музыку будут проведены командные игры по перетягиванию каната, боям с подушками, прыжках в мешке, эстафеты и прочее. Если организовать праздник у воды, у детей также будет возможность поплавать, можно и на воде устроить определенные конкурсы с соблюдением правил безопасности.
Приучать детей к спорту, закаливать организм нужно начиная с самого маленького возраста. Так, если у ребенка День Рождения, вместо тонны конфет лучше подарить ему велосипед, ролики, скейт, гантельки или даже домашний мини-спорткомплекс. Заниматься на нем очень удобно, а главное, что такой инвентарь находится дома при любой погоде и не важно, дождь или снег на дворе, возможность позаниматься спортом всегда присутствует.
Не пренебрегайте и зимними видами спорта. Дети всегда очень любят кататься на лыжах, санках, на коньках. Такой спортивный инвентарь всегда станет уместным подарком, а также ребенку всегда можно подарить абонемент в спортивный зал или путевку на горнолыжный курорт, куда он отправится с друзьями или с любимыми родителями. Такой отдых приятен для души и полезен для тела. Он будет запоминающимся приключением, а времени на скуку, вредные привычки и прочие вещи, негативно сказывающиеся на здоровье ребенка, просто не останется.
